五月病

ゴールデンウィーク明けは五月病が増えるらしい。要はこころの病だ。自身も15年前はひどいこころの病だった。ちょうど5月頃。でも休み明けで環境の変化についていけなかったのでなく、ただ単にプレッシャーに負けたのだ。今はすっかりコントロールでき、結局ストレスをどう発散し、眠れるようにすること。1ヶ月で10キロ痩せる程酷なことだった当時を振り返れば今は多少のことでも問題ない。でも平穏な生活を送れることを切に願う。