日曜日から腰痛。ヘルニアなのか、ぎっくり腰なのか?年取るといろいろボロが出る。なにか改善方法がないか。鍛えて腰をカバーするか?そもそも左右のバランスを治さなきゃいけない。早く痛みが治まればいいけど、このまま続けば病院いかねば。
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